Mod til at mærke og mod til at handle

Mit arbejde handler om at skabe rum, hvor mennesker tør mærke efter, tale højt og handle i tide.

Uanset om det er på arbejdspladsen eller i de nære relationer, er målet det samme: At styrke modet til at passe på sig selv og hinanden.

Jeg tilbyder både stressforebyggende workshops til virksomheder og foredrag målrettet mænd og deres pårørende om at tale om det svære. To forskellige formater, men med én fælles kerne: at gøre det lettere at være menneske.

I virksomheder handler det om at give ledere og medarbejdere mulighed for at reflektere over netop deres individuelle forhold, når det kommer til stress.

I foredraget for mænd og deres nærmeste handler det om at bryde tavsheden, normalisere sårbarhed og give konkrete greb til at række ud.

Fælles for begge er troen på, at vores relationer og mentale velbefindende trives, når vi tør være ærlige – både med os selv og med hinanden.

Når vi får et sprog for det, der er svært. Og når vi får redskaberne og modet til at handle, før belastningen bliver for stor.

Jeg brænder for at skabe de samtaler, der gør en forskel. For mennesker og deres relationer.

Jeg er stressveteran

Jeg har stor erfaring med stress.

Alt for stor, desværre.

Jeg har været sygemeldt tre gange i alt med en blanding af private og arbejdsrelaterede udfordringer. Det har medført et samlet fravær på adskillige måneder samt en stor portion selvransagelse.

Derudover har jeg som leder gennem mere end 20 år været tæt på stress både blandt kollegaer og medarbejdere.

Jeg har altid set det som en ledelsesopgave at minimere den arbejdsmæssige stress og har derfor været proaktiv i tilrettelæggelsen af arbejdet. Men jeg har samtidig bemærket en udbredt berøringsangst blandt mine ledelseskollegaer.

Derfor tager jeg nu sagen i egen hånd og hjælper folk som dig med at forebygge stress.

Tal om det svære

Jeg er vokset op i en machofamilie. Det er der mange i min generation, der er. Men jeg passede ikke ind og er vokset op med en konstant fornemmelse af at være forkert.

Jeg var voksen, inden jeg fandt ud af, at det er ok at være følsom og sårbar som mand.

I mange år har jeg iagttaget hvordan vores overmaskuline kultur påvirker drenge og mænd. Og for eksempel kan medvirke til at mænd ikke går til læge i tide.

Det er de følelser og observationer jeg har lagt i foredraget Kom så, mand! – Tal om det svære og få det nemmere.

Jeg deler åbent og ærligt om min egen opvækst og min historie om to brødre, som blev meget forskellige og konsekvenserne af det.

Mange har takket mig for et tankevækkende og inspirerende indlæg, og flere har sagt, at de vil ændre adfærd.

Og det er præcis formålet med foredraget: Inspiration til transformation.