En stressveterans erfaringer

Denne workshop udfordrer vanetænkning og giver deltagerne et nyt blik på deres egne valg, tanker og arbejdsliv.

Kontakt mig for pris, datoer og mulighed for tilpasning.

Book et møde

For ledere og HR, der ønsker en mere bæredygtig arbejdsplads

Hver dag oplever omkring 430.000 danskere symptomer på alvorlig stress – svarende til 12 % af befolkningen. Tallene er alarmerende og påvirker trivsel, produktivitet og bundlinje. Men løsningen kræver mere end strukturelle ændringer og nye politikker. Det kræver bevidsthed. Personlig indsigt. Og modet til at se på de mønstre, vi hver især bærer med os.

En workshop, der går under huden – og gør en forskel

Jeg er stressveteran. Tre gange har jeg selv været sygemeldt med stress. Det har givet mig en dyb forståelse af, hvad der sker, når hverdagen bliver for meget. I dag bruger jeg mine erfaringer til at skabe erkendelser hos andre, før de når samme punkt.

I denne workshop deler jeg min personlige historie for at skabe genkendelse. For når vi kan spejle os i hinanden, åbner vi for reel forandring.

Det får deltagerne med sig

Indsigt i egne mønstre:

  • Hvilke signaler overser jeg i hverdagen?
  • Hvad er mit personlige stress-landkort?
  • Er jeg særligt disponeret?

Nye perspektiver på stress:

  • Er stress blevet en folkesygdom?
  • Er stress overhovedet en sygdom?
  • Hvorfor finder vi os i det?
  • Skal vi bare vente på bedre arbejdsmiljøer?

Du får et godt indtryk af, præcis hvor skoen trykker. Og så får du en række værktøjer, der sikrer, at du holder dig på sporet fremover.

”Et foredrag, der kan forebygge stress!

Med stor empati og nærvær deler Per Nørbo ud af sine egne erfaringer og gør workshoppen både levende og vedkommende.

Det er et jordnært og håndgribeligt foredrag, der giver deltagerne konkrete refleksioner og værktøjer, som de kan arbejde videre med i hverdagen.

En inspirerende oplevelse, der både rører, motiverer og gør en forskel. Kan varmt anbefales!"
Per Trøjbo, Vice President - Sales Nordic - Kamstrup

Derfor virker workshoppen

Personlige historier

Det er ikke et traditionelt foredrag. Det er en ærlig fortælling, der åbner for refleksion og dialog.

Konkrete værktøjer – ikke abstrakte teorier

Notesbogen som dashboard giver deltagerne et fysisk, brugbart redskab til at arbejde videre med deres egen forebyggelse.

Fokus på hverdagen – ikke ekstremerne

Stress opstår i det almindelige liv. Derfor arbejder vi med det, der faktisk fylder.

Relevans for både medarbejdere og ledere

Workshoppen giver HR og ledere et stærkere blik for de mekanismer, der påvirker trivsel – både hos dem selv og deres teams.

Book et møde

Hvis bare jeg havde lyttet

Du har måske hørt om stressramte, der siger ”Jeg ville ikke have undværet mit stressforløb, for nu er jeg blevet meget klogere”.

Eller: ”Hvis bare jeg havde vidst, det jeg ved nu”.

Eller : ”Hvis bare jeg havde lyttet”.

Det er helt naturligt, for vi lever livet forlæns og forstår det baglæns. Men når nu andre har begået nogle fejl, hvorfor så ikke lære af dem? Hvorfor ikke være på forkant og blive klogere, inden det er for sent?

I workshoppen her kan du lære af mine fejl og relatere dem til dig selv.

Hvem er workshoppen for?

  • Ledere der ønsker at forebygge stress i deres team
  • HR-professionelle der arbejder med trivsel og mental sundhed
  • Organisationer, der vil skabe bæredygtige arbejdsliv
  • Medarbejdere der vil forstå deres egne mønstre og forebygge stress

Resultatet er en arbejdsplads med større bevidsthed og mindre stress og nogle deltagere, som går fra workshoppen med:

  • En dybere forståelse af deres egne stressmønstre
  • Konkrete værktøjer til at forebygge stress
  • En personlig notesbog, der fungerer som dashboard og refleksionsrum
  • En oplevelse, der bliver siddende og som skaber varig adfærdsændring
Book et møde
”Jeg vil gerne give min varmeste anbefaling af Per Nørbo som foredragsholder.

Han kobler personlige erfaringer med refleksioner, der rammer lige dér, hvor det gør ondt og hvor der kan ske noget godt.
Du går fra et foredrag med stof til eftertanke, ny selverkendelse og lyst til at handle på det, du har hørt. Hans evne til at gøre det alvorlige livsnært, letforståeligt og tilgængeligt gør, at både medarbejdere og ledere kan få noget direkte brugbart med hjem.

Per har en naturlig og autentisk formidling, der både skaber tryghed og skubber til publikums perspektiv.”
Karsten Vester, Relationsnetværket

Din underviser

Jeg hedder Per Nørbo, og jeg har stor erfaring med stress. 

Alt for stor, desværre. 

Jeg har været sygemeldt tre gange i alt med en blanding af private og arbejdsrelaterede udfordringer. Det har resulteret i et samlet fravær på adskillige måneder samt en stor portion selvransagelse. 

Jeg har mange års erhvervserfaring fra forskellige lederstillinger hos blandt andet Silvan, Bauhaus og EG. Jeg  har som leder gennem mere end 20 år været tæt på stress både blandt kollegaer og medarbejdere. 

Jeg har altid set det som en ledelsesopgave at minimere den arbejdsmæssige stress og har derfor været proaktiv i tilrettelæggelsen af arbejdet. Men jeg har samtidig bemærket en udbredt berøringsangst blandt mine ledelseskollegaer. 

Derfor tager jeg nu sagen i egen hånd og hjælper organisationer og folk som dig med at forebygge stress. 

Book et uforpligtende møde og lad os finde ud af, hvordan jeg kan hjælpe.